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FORMATION AUTO-MASSAGE DO IN

Le DO IN:

   De la même famille que les arts martiaux, le DO IN signifie , ethymologiquement "d'amener les forces vitales externes et environnantes à son existence physique et sprituelle". Son origine remonte à des milliers d'années et selon Michio Kushi aurait permis le développement et la différenciation de massages tels que le shia tsu ou bien encore la moxibustion.

    À partir de gestuelles bien définies, la pratique du DO IN  est connue pour ses effets favorables sur le renforcement du système imunitaire, d'acquèrir au fil du temps un réel bien-être intérieure, de soulager les petits maux quotidiens, d'agir, d'une manière générale, sur notre circulation énérgétique (...) Le DO IN , comme l'une des formes de paix intérieure.

   Il fait intervenir des techniques propres aux massages de détente, tel que les frictions, les tapotements ou bien encore les étirements; mais il tient aussi de l'acupression en ce que dans la pratique, nous serons amenés à situer et stimuler certains points des méridiens.

LA PROGRAMME DU STAGE DE DO IN

Durée: 1jour - Tarif: 150 euros  Nbre de participants: maximum 4 personnes

Déroulement du stage:

  • Qu'est ce que le Do in
  • Initiation à la notion des méridiens
  • Excercices de respiration
  • Aprentissage du kata complet de Do in
  • Exercices d'aprofondissement des différentes grandes parties du corps ( Tête, nuque, bras,torse, dos, jambes , pieds)

.

 

 

 

INFORMATIONS PRATIQUES

Les modalités:

  • Pré-requis: Débutants acceptés + professionnels de la relaxation
  • Que faut-il amener ? une tenue souple.
  • Pour s'inscrire,c'est ici
  • Hébergement: non
  • Repas du midi: oui